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最初に断っておきますが、特別斬新なダイエット方法ではありませんw メジャーなダイエット法を色々組み合わせた結果です。 最初に結果を書いちゃいますが。 デニムのサイズがこんなに変わりました。笑 期間は10ヶ月。 60キロ→45キロ（15キロ減）。.
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一日一回50分程度週3回程度から始めて、 現在はほぼ毎日です。 体重は65キロから63キロ程度で2キロしか落ちていませんが、 体脂肪は25％から17％まで落ち、腹回りはすごいすっきりし、筋肉もついてきました。. 60キロから44キロを目指すダイエット記録 ダイエットするってなってから、新しいダイエット方法が目につくようになった。 同じように、食べ物のcmとか、番組とかこんなにあるのかーってくらいあるね。。 月曜断食。. 身長145cmで体重が600キロになってしまった私の危機的ダイエットサイト 体重600キロから45キロへの道 楽天ブログ 先着600名新規記事作成で500円報酬プレゼント！.
45歳、体重が110kgあります。 体重56キロ→マックス80キロ→52キロ。 ダイエットから7年以上経ちますが52～54 (18歳から60歳まで 基本的に. 身長145cmで体重が600キロになってしまった私の危機的ダイエットサイト 体重600キロから45キロへの道 楽天ブログ 先着600名新規記事作成で500円報酬プレゼント！.
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