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ハトムギ の働きや効果・効能などハトムギ に関する情報を詳しくご紹介します。 ）エキスを投与したところ、細胞へのグルコース取り込みが促進され、脂肪酸合成酵素をはじめとする脂肪合成促進成分のはたらきが抑制されました。. ハトムギとは ハトムギとは イネ科 の穀物で、ハトが好んで食べる麦だからこの名前がついたんだとか。 穀物の中でも特に栄養価か優れているといいます。中でも タンパク質や鉄分はお米の2倍 もの量を摂れるといいます。 ダイエット中に嬉しい栄養なのでしっかりととりたいですね。. ハトムギのお茶は一日3回、粉末は一日15〜30gが目安です。 その他、食用としてご飯に混ぜて炊いたり、そのまま食べる用のお菓子などもあります。 美容効果の高いハトムギ ハトムギは昔から滋養強壮の民間薬 として使われていました。イネ科の穀物です.
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